I dag findes der rigtig mange forskellige badmintonketchere, og det kan være svært at finde ud af hvilken ketcher man skal vælge. Derfor vl vi gennemgå nogel punkt som har betydning for hvad din ketcher kan og ikke kan. Vi ...
Danmark som de senere år har været til en del af verdenstoppen i herrehåndbold, anses af mange som storfavoritter til guldet ved det kommende EM i Ungarn. Det er næsten selvsagt, når man ankommer med VM-guld og OL-sølv i bagagen. ...
Ønsker du en hurtig restitution efter træning og hårde anstrengelser, så kan massage være værd at overveje, da flere studier viser at det har stor effekt mod trætte og ømme muskler. Det hjælper faktisk rigtig meget på ømme muskler, da ...
Det er ikke lige til at sige hvilken løbestil man har. Ofte kan det betale sig at lave en analyse af ens løbe stil. Pronationsløber: Ca. 70 % af alle løbere er pronationsløbere, så det er den mest udbredte løbestil. ...
Udstrækning kan bruges i mange sammenhænge, bl.a. i forbindelse sport og andre idrætsformer. Generelt er en smidig og bevægelig krop dejlig at have, og mange tror på at udstrækning forebygger imod skader. Tips til udstrækning Udstrækning er allermest effektiv, når ...